Valeurs nutritionnelles pour 100 gr : - Protéines : 3,2 gr - Glucides : 2,6 gr - Lipides : 0,6 gr - Calories : 22 Kcal   Le basilic est une plante aromatique annuelle .  Il est originaire de l'Inde . Utilisé frais , il fournit à notre organisme une bonne quantité de Vitamine A et de vitamine...

Valeurs nutritionnelles pour 1 cuillère à café :   - Protéines : 0 gr - Glucides : 0 gr - Lipides : 4,5 gr - Calories : 40 Kcal   L huile d'olive est riche en acide gras mono-insaturés . Celui-ci , aurait le "pouvoir" de faire baisser le mauvais cholestérol . Les acides oléiques qu'elle...

Valeurs nutritionnelles pour 100 gr : - Protéines : 0,9 gr - Glucides : 20,2 gr - Lipides : 0,22 gr - Calories : 88,1 gr   La banane est un fruit riche en fibre , ce qui évite la constipation et régule le transit . Elle contient un anti-acide naturel . Si vous avez des brûlures d'estomac ,...

Valeurs nutritionnelles pour 100 gr : - Protéines : 8,1 gr  - Glucides : 16,6 gr  - Lipides : 0,55 gr  - Calories : 112 Kcal   Les lentilles sont des légumineuses . Il en existe plusieurs variétés , vertes , blondes , corail , ... La lentille est riche en protéines , en effet , 200 gr de...

  Valeurs nutritionnelles pour 100 gr : - Protéines : 20 gr - Glucides : 1 gr  - Lipides : 1 gr  - calories : 98 Kcal   La crevette est un aliment parfait pour les personnes suivant un régime car elle est riche en protéines et faibles en calories . attention toutefois à ne pas la déguster...

  Valeurs nutritionnelles pour 100 gr : - Protéines : 0,9 gr - Glucides : 3,5 gr - Lipides : 0 gr - Calories : 8 kcal   L'aubergine fait partie de la catégorie des légumes/fruits . Elle fait partie des légumes emblématiques de la cuisine méditerranéenne . Composée de 92 % d'eau , elle a...