oeuf

L'oeuf

oeuf

Par laurelynne

Valeurs nutritionnelles pour 1 oeuf : - Protéines : 7 gr - Lipides : 7 gr ( essentiellement dans le jaune ) - Cholestérol : 180 mg - Calories : 90 Kcal Un oeuf pèse environ 60 gr : - 30 gr pour le blanc - 20 gr pour le jaune - 10 gr pour la coquille L'oeuf...

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Oeufs Cocotte

asperge, cantal, cassolette, cocotte, mouillettes, oeuf

Par laurelynne

Ingrédients pour 4 personnes: - 4 oeufs - 6 asperges - 20 cl de crème liquide - 15 gr de cantal - 1 cuillère à café de ciboulette - sel/poivre - jambon de parme ( facultatif ) - pain ( pour les mouillettes ) Faites cuire les asperges dans une casserole...

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