• Velouté aux lentilles

    Velouté aux lentilles

     

    Ingrédients pour 3 personnes : 

    - 100 gr de lentilles

    - 1 petit oignon

    - 1 carottes

    - 2 pommes de terre moyennes

    - 1/2 cuillère à soupe de crème fraîche

    - 2 cuillères à café de cumin

    - 13 dl d'eau

    - 1 Kub Or

     

     

    Pelez les légumes . Coupez les carottes en rondelles et les pommes de terre en dés . Émincez l'oignon .

    Dans un faitout , faire revenir les légumes quelques minutes dans un peu d'huile d'olive . Rajouter une cuillère à café de cumin . Bien mélanger le tout .

    Rincez les lentilles et les rajouter aux légumes .

    Versez ensuite l'eau et mettre le Kub Or .

    Laissez mijoter 45 à 50 minutes à feu doux sans couvrir .

    Lorsque c'est cuit passer la soupe au mixeur , rajouter la crème et la deuxième cuillère à café de cumin . Salez et poivrez à votre convenance . Si Le velouté est trop épais vous pouvez rajouter un peu d'eau chaude .

    Bon appétit

    Laurelynne  


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